La psicologia è una scienza multidisciplinare che studia i processi mentali e il comportamento umano. Questo campo copre una vasta gamma di argomenti, tra cui apprendimento, memoria, emozioni, personalità, relazioni sociali e disturbi mentali. Attraverso l’osservazione, la valutazione e la sperimentazione, gli psicologi cercano di comprendere l’origine e la funzione dei nostri pensieri, sentimenti e comportamenti.

La psicoterapia è un ramo della psicologia che utilizza tecniche terapeutiche per aiutare le persone a superare problemi psicologici e comportamentali. Questo può includere l’uso di colloqui, esercizi cognitivi, l’esposizione a stimoli specifici, o anche l’uso di farmaci. L’obiettivo della psicoterapia è di aiutare i pazienti a capire meglio se stessi, a gestire i propri sentimenti e comportamenti, a migliorare le relazioni e a migliorare la propria qualità di vita.